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别看它们长得丑,女人每天吃几粒,白过卫生纸!& 男性如何延缓“性”衰退 重振虎狼雄风  

2017-01-15 15:14:13|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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别看它们长得丑,女人每天吃几粒,白过卫生纸!




别看它们长得丑,女人每天吃几粒,白过卫生纸! 男性如何延缓“性”衰退 重振虎狼雄风 - fwb1965 - fwb1965@163·com 的博客




    大蒜除了榴莲以外,大蒜也有着很好的排毒清肠作用,它可以有效抑制和杀死引起肠胃疾病的幽门螺杆菌等细菌病毒,清除肠胃有毒物质,刺激胃肠粘膜,促进食欲,加速消化。



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    爱美是人之天性,男人喜欢面容姣好的女子,而女为悦己者容。想要美丽,需要先白,毕竟“一白遮百丑”,只有皮肤白了,即便没有艳丽的妆容,也能给人清新自然的感觉。

    对于广大女性朋友来说,各种护肤品、彩妆、口红是应有尽有,已经成为她们生活中不可或缺的一部分,也是花了不少真金白银和心思在这上面。



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    想让自己的皮肤变得更加的白皙嫩滑,有光泽单靠高价的护肤品是不够的,日常饮食也应尽量注意,避免摄入过多的油腻、辛辣食物,多食用一些有益于皮肤的实物,让自己看起来气色红润,倍有精神气儿。

榴莲

    并不是只有昂贵的护肤品才能打造完美好肌肤。生活中有好多不起眼的小东西,虽然长相不好看起来有些丑,但还是有着惊人的功效的。



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    比方说榴莲,它的外表看起来丑丑的,而且味道很难闻,但是其实榴莲籽营养价值很高,可以活血散寒,缓解痛经,特别适合受痛经困扰的女生食用。

    而且榴莲含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物和纤维素等营养物质,具有消炎和抗水肿、改善血液循环的作用。

大蒜

    除了榴莲以外,大蒜也有着很好的排毒清肠作用,它可以有效抑制和杀死引起肠胃疾病的幽门螺杆菌等细菌病毒,清除肠胃有毒物质,刺激胃肠粘膜,促进食欲,加速消化。

葛根



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    还有葛根也有极高的营养价值和极其丰富的功效作用,对于女生来说,它有很好的养颜护肤作用,因为它能增强皮肤的抗损伤能力。试一试这些不好看的小东西,皮肤会有意想不到的变化,整个人的颜值也会不断提升哟!

蜂蜜

    蜂蜜中含有大约35%的葡萄糖,40%的果糖,这两种糖都可以不经过消化作用而直接被人体直接吸收。而且蜂蜜中含有与人体学清浓度相近的多种无机盐,还含有一定数量的维生素B1、维生素B,所以说对人体有极大地好处,蜂蜜水还有润肠通便的作用。 





(幼小的心灵第一次收到了冲击)
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   男性如何延缓“性”衰退 重振虎狼雄风




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    随着年龄的增加,男人的一切生理机能会衰退。所以,很多男性会发现,自己的“能力”往往不如从前。



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    随着年龄的增加,男人的一切生理机能会衰退。所以,很多男性会发现,自己的“能力”往往不如从前。其实这些都是正常现象,没有人能永葆青春,但可以延缓衰老。那么男人如何延缓性衰退?男人吃什么提高能力呢?



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男人如何延缓性衰退?

1、保持性暧

    性欲是人的本能,性欲得不到满足,对人的生理和心理都是有害的。性生活可以消除性紧张,使身心愉悦,内分泌正常,免疫功能得以调节并正常发挥,新陈代谢正常运转,这样人就能少得病,从而获得健康长寿。

    性生活也不可过度,过频会耗散精液对健康不利。同时,不能保持和谐的性生活,也可能产生一些不良后果,比如性情改变,没有生气,无精打采,无所事事,不同程度地表现出悲观、失望或精神抑郁等。男性如一直得不到性满足,必然会出现性欲减退甚至阳痿现象。



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2、适度运动

    运动不足和饮食结构不合理,正是滋生肥胖、心脏病、高血压、糖尿病、使性功能衰退的祸首。

    经常参加晨练的老年人,其免疫力明显高于同龄人,而且应激反应敏捷,组织器官老化缓慢,抗病能力增强。要根据自身的体质情况,坚持适度的体育锻炼,体质增强了,性功能的衰退可以延缓。另外,肥胖老人通过运动减轻体重,也有利于性功能的改善。

3、营养均衡

    现在物质丰富了,但许多男性却不会吃了,他们以为多吃山珍海味,就能保持性能力,但结果往往适得其反,不但保持不住性能力,甚至还会诱发疾病。因此,老年人要对性需求树立一个正确的认识,只有在保持营养均衡的前提下,才能保持身体健康,才有资本去享受性快乐。

4、少用药物

    不少药物会对性功能产生影响,如降血压药、镇静药、抗精神病药、利尿药等都会对性功能产生抑制作用,引起性欲低下。



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5、戒烟戒酒

    长期吸烟酗酒过度,体内摄入酒精和尼古丁等有害物质过多,会构成对精子、睾丸及生殖器官末梢血管等方面的影响。

6、更新观念

    男人要延缓老年男性性功能的退化,还必须破除传统观念,树立衰老并不意味着性欲的丧失和性生活终止的新观念。研究发现,男性到80岁仍可保持某种方式的性能力;60岁以上的男子有性欲者达90.4%,其中54.7%会有强烈的性要求。



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7、体位的调适

    对性体位的讲究主要为了保健。进入老年期,许多疾病会慢慢缠身,这时,体位的运用显得特别重要。具体应视患病方是男是女以及病情的轻重程度来定。原则是患病方(或病情较重方)处在体力消耗较少的位置上。而且,要注意时间和体力的控制,防止病情的加重和疾病的发作。



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男人吃什么提高性能力?

1、韭菜

    又叫起阳草、懒人菜、长生韭、芦菜等,不仅质嫩味鲜,营养丰富,除含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素C、胡萝卜素外,还含有较多的膳食纤维,能培加胃肠蠕动,对习惯性便秘有益,对预防肠癌有重要意义。韭菜含有挥发油及含硫化合物,能促进食欲、杀菌和降低血脂。韭菜还是传统中药,有“起阳草”之名。韭菜有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用,适用于阳痿、遗精、多尿等疾病患者。



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2、紫菜

    含有丰富的蛋白、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸。性温,有温肾固精益气补虑之功效,适用于男性性功能障碍、遗精、阳痿、疲劳、消渴等症。男性常食用可强壮身体,增强体质和性功能。

3、荔枝

    有补益气血、添精生髓、生津和胃、丰肌泽肤等功能,既可健身益颜,又可用于是治疗肾亏梦遗,健忘失眠。常食荔枝能改善人的性能力,对遗精,阳痿,早泄,有辅助治疗作用。

4、枸杞子

    有滋补肝肾、益精明目、和血润澡、泽肤悦颜,培元乌发等功能,是提高男女性功能的健康良药,可用于治疗肝肾阴虚、头晕目眩、视物昏花、遗精阳痿、面色暗黄、须发枯黄、腰膝酸软、阴虚劳嗽等症。枸杞子有增强机体免疫功能、促进细胞代谢、降低血中胆固醇含量、抗动脉粥样硬化、改善皮肤弱性等作用。常服枸杞子,可延缓衰老、美肤益颜、枸杞子有兴奋性神经作用及提高性功能。



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5、松子

    松子是重要的壮阳食品,有强阳补骨、和血美肤、润肺止咳、滑肠通便等功能。松子仁中含有较多不饱和脂肪酸、优质蛋白质、多种维生素和矿物质。经常食用有强身健体,提高机体免疫功能、延缓衰老、消除皮肤皱纹、润肤美容、吉强性功能等作用。对食欲不振、易疲劳、遗精、盗汗、多梦失眠、缺乏勃起力度者有较好疗效。

6、虾

    虾味道鲜美,补益和药用作用都较高,中医认为,虾味甘、咸、性温、有壮阳益肾、补清、通乳之功。有常食虾,有强身健体的效果。

7、牡蛎

    又叫生蚝,含有丰富的锌元素及铁、磷、钙优质蛋白质、糖类及多种维生素。有滋阴潜阳,补肾涩精功效。男性常食牡蛎可提高性功能及精子的质量,对遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的食疗效果。

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(如果被迫打架,怎么保护自己的手?)

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